男女有别，体育运动细心选择
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女性的体力
男女在生理上(特别是在体力上)存在着很大的差别。平均来说，在运动中获得最佳成绩的成年女性运动员与男性运动员相比，矮10～15厘米，轻10～20公斤。这就是说，女性的肌肉总量小，因而体力也小。可是，女性的脂肪组织的储量却相当多，比男子的重2～3公斤，这也不利于女性运动员获得优异成绩。据一般统计，男性运动员的有效体重(包括肌肉、骨骼和不带脂肪的内脏)比女运动员大约重15公斤。
女性的耐力
據说女性的耐力比男子的大。如果体力劳动不太繁重，妇女出现疲劳的时间较晚。这种现象可以通过实验来证明：在紧张适度的情况下(如40%的最大体力)，女性保持肌肉活动的时间比男子大约长三分之一。对耐力产生明显影响的是某些心理因素，由于女性的耐心较好，自觉性较强等，所以她们的耐力比男子的大。
然而在体育运动中，决定耐力的生理机制，女性的不如男子的发达。耐力首先取决于参加三磷酸腺甙合成的酶素的活化作用，而三磷酸腺甙是肌肉力的主要源泉。每当运动时，三磷酸腺甙合成得越多，肌肉所做的功就越多。原来，这种酶素的活化作用，女性的比男子的小，合成三磷酸腺甙的酶素的数量也少，因为女性的肌肉纤维线粒体的总量比男子的轻20%，这是由于合成三磷酸腺甙的酶素集中在线粒体中，而线粒体是散布在肌肉细胞的原生质内(最多的是在细胞核附近)的极小微粒 ......
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