老年朋友别以瘦为健康
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已过花甲之年的刘老太,年轻时就爱漂亮,老了还是没变。如今退休在家,她更是每天严格注意控制饮食,不多吃,365天坚持运动,风雨无阻……数十年来,体重一直控制得很好,始终保持在105斤上下。可最近,她感觉自己有点头晕、身体疲惫,这是怎么回事呢?来到医院一查才发现,她这是贫血、营养不良了。
如今,越来越多的老年朋友意识到肥胖是很多常见疾病的根源,是不健康的表现。其实,每一个老年人的健康状况,都不是片面地根据高矮胖瘦就能判断的,老来瘦不一定是好事,很有可能是营养不良的表现。老年人机体衰弱,消化吸收不好,正是营养不良的高发人群。提到营养不良,很多人会将其误解为营养不足,事实上 ......
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