世上每个人都渴望自己健康长寿，都在寻找长寿养生秘方，都期待自己在世界上多存活些时光。查阅中外长寿历史，读罢世上长寿秘方。无数历史事实告诉我们：长寿在于养人，养人在于养生，养生在于养心。笔者六十余年人生阅历实践中，归纳梳理人们养生五多五少。可谓管中窥豹，挂一漏万。请君一阅指正。

    一是多思道，少思术。人生一世，可选择的道路千万条，五彩缤纷，姹紫嫣红，各取所需，各选所得。道是宏观，术是微观;道是战略，术是战术;道是蓝图，术是实施。在道的选择和把握上，多思考选择适合自己的 ......