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编号:588024
春暖花开善泡脚 祛湿防病益强身
http://www.100md.com 2021年3月31日 现代养生·上半月 2021年第3期
脚气,经脉,嵇康
     董绍军

    春天洗脚,升阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田和暖。尤其是到了清明前后,多地不时有现纷纷细雨,空气又开始湿漉漉起来,不仅是长期西装革履的白领脚气病易复发,一些中老年人也觉得“下盘”腿脚有些酸胀乏力不踏实。其实古人早就对春月里脚部的养护有过论述,最简单的方法就是多沐足,用热水加上少许的粗盐泡洗,长期坚持能行气血通经脉,起到多种意想不到的保健功效。

    热水加粗盐 常泡防脚病

    “春三月……至夜卧时 ......

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