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编号:587817
养生家为何也闹腰疼
http://www.100md.com 2021年7月29日 现代养生·上半月 2021年第8期
家务事,家务活,忠告
     马志国

    心理困扰:莫名其妙的腰疼

    梅女士五十多岁,是大家公认的养生家。退休后她专注于养生,先是练瑜伽,后是练静坐,确实很有效果。至于每天在健身广场的晨练,一身太极服,一套太极剑,一套太极拳,更是透着养生家的气质。梅女士还担任健身操领队,每天晚饭后带领大家在健身广场做健身操。梅女士做起操来,动作协调,姿势柔美,举手投足间,透着节律感和韵律感,把健身操演绎得出神入化。

    因此,大家起初都会低估了梅女士的年龄,若不是见到小孙女喊她奶奶,从容貌、身材、气质到精神,谁也不敢相信是一位当了奶奶的人。可见梅女士的养生很有效果,被大家称为养生家,也算实至名归。

    梅女士特别注意腰腿的锻炼,喜欢抻拉腰腿的运动。如此锻炼的效果就是,她腰身柔软得像面条一样,向前一弯腰,就轻而易举的两手抱住两腿。由此不难想象,梅女士腰腿的健康状态该有多好。

    然而,让人奇怪的是,如此讲究养生的梅女士身体却时常出症状,而且这个症状偏偏出在腰上,时常莫名其妙地腰疼。更让人莫名其妙的是,每次腰疼,不看医生,不吃药,只要放下家务活,好好休息几天,腰疼的症状自然就没有了。

    最近,梅女士再次出现腰疼症状,不同以往的是,竟然连续十多天也不见好转。这回,梅女士终于忍不住去医院看了医生,妇科、骨科都没问题,总之医生没有检查出问题。

    如此注重养生的养生家,梅女士却养不好自己的腰,是不是有点莫名其妙?医生查不出什么问题,却时常出现腰疼症状,这是怎么回事?

    心理探究:一个闲不住的人

    “我这究竟是怎么回事?”梅女士自己也感到莫名其妙,甚至困惑不解了 ......

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