【摘要】" 目的" 探讨体育锻炼与大学生手机成瘾的关系及其影响机制。方法" 以2024年12月某医学院临床医学专业大一～大五年级的学生为调查对象，使用问卷星平台，发放《大学生手机成瘾倾向量表》(MPATS)和《体育活动等级量表》(PARS-3)，用SPSS软件对手机成瘾和体育锻炼进行相关性分析；随机选取24名志愿者进行深度访谈，使用Nvivo软件对访谈内容编码并进行影响机制分析。结果" 对MPATS和PARS-3量表数据统计分析结果显示，体育运动的时长、频率和强度均与手机成瘾中的戒断症状、突显行为、社交抚慰、心境改变4个维度呈现显著负相关(r=-0.512～-0.776，Plt;0.05)。质性分析显示，体育锻炼可影响大学生的无聊倾向、心理依恋关系及社交抚慰等因素，从而降低手机成瘾的发生。结论" 体育锻炼与手机成瘾密切相关；体育锻炼能够改变手机成瘾者以手机为社交媒介的社交抚慰心理，能够帮助成瘾者建立手机使用获得酬赏外的新的酬赏机制，帮助大学生建立良好的社交关系，进而降低手机成瘾的发生。

    【关键词】" 体育锻炼；手机成瘾；质性分析；社交抚慰；酬赏

    中图分类号" R804.8" "文献标识码" A" " 文章编号" 1671-0223(2025)05--03

    手机成瘾主要表现为失控性的手机使用行为 ......