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《现代养生·下半月》
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2013年第12期
编号:
12563183
大雪时节吃海带最抗寒
http://www.100md.com
2013年12月1日
《现代养生·下半月》
2013年第12期
大雪是冬季第三个节气,海带是这个节气的时令饮食佳品。
海带,又名海草、昆布等,具有较高的营养保健价值,被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。现代科学认为,每100克海带含蛋白质8.2克、碳水化合物56.2克、钙117毫克、铁150毫克、碘24毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等维生素 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-0223A/2013/12/17.htm
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