【摘 要】随着生活节奏的越来越快，生活压力的越来越大，处于亚健康状态的人越来越多。亚健康是指一种处在健康与疾病之间的一种身体状况。亚健康给人的身体健康埋下了巨大的隐患，对于亚健康的研究近些年在国内外引起了医学界广泛的关注。中医在预防疾病、养生方面独树一帜，笔者将结合中医的养生观，分析造成亚健康的原因，个人认为针灸推拿在治疗亚健康方面有很好的功效。笔者希望通过一已之见，为推广针灸推拿在解决亚健康问题方面贡献一份力量。

    【关键词】针灸推拿；中医养生观；亚健康

    亚健康是指身体，处在健康和疾病之间的一种状态，是在上世纪八十年代由前苏联学者提出来的。当身体在亚健康状态时，通过医疗器械的检查并没有数据显示身体有疾病，但是身体却会有很多不适的状况，或是生理上的，或是心理上的。亚健康状态没有像健康或者疾病这两种状态那么清晰，相当于一个灰色区间。通过调查统计我们发现，绝大部分的人处于亚健康状态。亚健康既可以向着健康发展，也可以向着疾病方向发展。因此，研究亚健康有着非常重要的现实意义。

    下面，笔者将会结合中医的养生观探讨针灸推拿对于亚健康防止的重要意义 ......