立秋养生：玉米丝瓜来做主
这几天天气一下子凉爽了很多，没有了前些日子高温炙烤的难受，早晚出门也有了习习凉风。掀开日历一看，才惊觉8月8日就是“立秋”了!
立秋过后，就标志着炎热的天气将渐渐离我们远去。虽然我知道这几天的凉爽也只是暂时的，“秋老虎”还要发威，白天还是会有些炎热，不过有变凉的趋势我还是挺高兴的哩。其实，四季之中，我最爱初秋，不冷不热，秋高气爽的天气很是宜人。
说到饮食吧，虽然现在每个季节可供选择的食物非常丰富，不过很多都是反季的，吃多了对身体不好。要想健康，还是要遵循自然规律，多选择应季食品来吃。前两天听一位阿姨说，秋天最佳的时令饮食当属玉米和丝瓜了 ......
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立秋过后，就标志着炎热的天气将渐渐离我们远去。虽然我知道这几天的凉爽也只是暂时的，“秋老虎”还要发威，白天还是会有些炎热，不过有变凉的趋势我还是挺高兴的哩。其实，四季之中，我最爱初秋，不冷不热，秋高气爽的天气很是宜人。
说到饮食吧，虽然现在每个季节可供选择的食物非常丰富，不过很多都是反季的，吃多了对身体不好。要想健康，还是要遵循自然规律，多选择应季食品来吃。前两天听一位阿姨说，秋天最佳的时令饮食当属玉米和丝瓜了 ......
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