陈李银

    温州大学医务室 浙江省温州市 325035

    探讨在校学生踝关节扭伤的护理措施

    陈李银

    温州大学医务室 浙江省温州市 325035

    随着高校课外生活的日益丰富，篮球、网球、足球成为大学生锻炼身体、消遣时间的重要方式，但在运动过程中，受到多种内外部因素的影响，容易出现踝关节扭伤的问题，且多以急性踝关节扭伤为主，如果没有得到及时的治疗与护理，将会极大程度上影响到学生的正常学习生活。因此，高校应加大对学生踝关节扭伤的重视程度，采取针对性护理措施，提升学生自我保护意识，进一步降低踝关节扭伤发生机率。

    踝关节扭伤；护理方式；治疗原则；自我保护

    踝关节扭伤属于常见的运动损伤，即“崴脚”，容易出现在各项运动过程中，如篮球、足球等，同时，如果学生在下楼梯、走不平整路面时不小心，都很有可能导致踝关节扭伤，其主要是指人体踝跖屈位[1]，足部突然往外或者往内翻转，给踝关节内侧、外侧韧带带来巨大张力而造成损伤，患者大多伴有踝关节肿胀、疼痛明显、皮下淤斑等多种临床症状，严重影响到学生正常的生活。因此，在出现踝关节损伤时，应及时采取针对性护理方式，尽可能提升康复速度。

    1 在校学生踝关节扭伤的治疗方式

    踝关节属于人体复合型关节 ......