■ 谢 嘉

    五大食疗方法有滋补五脏的功效

    ■ 谢 嘉

    一、喝莲子汤去心火

    心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

    症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

    食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦 ......