贾思侬 田艺林 郭庆陆 左 群

    河北大学 河北省保定市 071000

    大学生心理压力现状研究及对策分析

    贾思侬 田艺林 郭庆陆 左 群

    河北大学 河北省保定市 071000

    大学生作为社会生活的一个特殊群体，是社会各领域的后备军，其身心健康与社会的发展密切相关。大学生处于青年向成年的过渡时期，身心发展还未完全成熟，面对复杂的生活、学习和情感等问题时，极易引发一系列心理问题，因此采取恰当的措施释放压力，防止其出现相应的心理疾病至关重要。了解大学生心理压力现状并基于此给予对策分析，为提高大学生心理健康水平有积极意义。

    大学生；心理压力；现状研究；对策分析

    心理压力也叫心理应激，是指日常生活中的各种刺激和不利因素使人在心理上产生的困惑或威胁，表现为身心的紧张和不适[1]。刚刚步入成年的大学生，身心还未发育成熟，其离开了父母的庇佑，变得更加独立，增强了孤独感。此外，学业压力日益加剧、人际交往趋于复杂、就业压力攀升等也是当代大学生面临的主要问题，在面对复杂的自身和社会问题时，大学生不能很好地处理，易出现强烈的心理冲突和心理压力。适度的压力对学习和工作是有利的，但如果不能及时认知压力，任由其发展，就有可能发展成为心理障碍或心理疾病，甚至导致悲剧的发生。2001年教育部对全国12.6万名大学生的抽样调查结果表明：大学生因心理精神疾病退学占退学总人数的54.4%[2] ......