【摘要】妊娠期糖尿病，需给予积极干预，减少母婴并发症的发生率。近年来发现可通过不同的运动方法控制血糖，可选择的运动方法包括上肢运动、散步、爬楼梯、游泳、孕期体操等，但要注意选择时间、频率及间隔时间等，且以不疲劳为宜。

    【关键词】运动疗法；妊娠期糖尿病；治疗效果

    妊娠期发生的糖耐量异常称为妊娠期糖尿病(GDM)[1]。多种因素可致妊娠期糖尿病，如肥胖、年龄、糖尿病家族史等。该疾病严重危害母婴健康，增加早产、剖宫产、巨大儿、新生儿呼吸窘迫发生率。因而需在妊娠期控制孕妇血糖水平，临床上常使用药物、胰岛素等治疗方法，然药物可能会透过胎盘屏障，对胎儿造成不良影响，长期注射胰岛素会增加孕妇痛苦。有研究发现进行适当的运动利于妊娠期糖尿病的治疗，现将具体情况作如下分析：

    1 运动对妊娠期糖尿病的作用机制

    (1)皮质醇、生长激素水平在持续运动的刺激下分泌增多；运动可提升儿茶酚胺、胰高血糖在机体内的量，可促进脂肪分解、糖原异生，增强胰岛素的敏感性。肌细胞膜上胰岛素受体数量在运动状态下会增多，使胰岛素与受体的结合力增强，增加肌糖原氧化代谢力、储存能力[2]。

    (2)进行运动需消耗能量，且适当的运动可使胰岛素诱导的葡萄糖利用率增加，还会促进储存糖原的分解，使其转化为葡萄糖，缓解高血糖状态，血糖逐渐降低。运动后会促进糖原合成，糖原由肝脏、肌肉内的葡萄糖转化而致 ......