夏末秋初，脾胃最易受“秋老虎”的湿热攻击，常吃黄色食物能健胃养脾。长夏湿热.最易脾胃虚弱

    中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。

    脾在五行中属土，喜燥恶湿，而长夏时节的湿热最易让人出现脾虚湿困。

    现代人脾胃普遍不太好，湿热天气又让人贪凉，爱吃冰激凌，爱喝冷饮，刺激脾胃;饮食经常不规律，常在外吃快餐或大餐，各种肥腻食物不知给脾胃加了多少负担。

    脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，各种毛病就找上门了一一

    有人吃一丁点东西胃就饱胀得不行;有人食欲很旺盛 ......