【摘 要】目的：探讨个体化健康管理联合心理疗法对亚健康人群身心康复的影响。方法：抽取76名亚健康人群作为研究对象，抽取时间范围在2017年7月-2018年7月，按照随机数表法分为观察组、对照组，每组38名，观察组实施个体化健康管理联合心理疗法，对照组仅给予常规健康管理及心理疗法，对比干预效果。结果：干预后观察组主观生存质量(93.22±2.12)分、主观健康状况(92.36±2.17)分、生理健康(93.22±1.12)分、心理健康(95.33±1.64)分、社会关系及环境(93.25±2.17)分均高于对照组(P<0.05);观察组干预后生理亚健康(68.25±12.23)分、心理亚健康(93.22±1.12)分、社会亚健康(69.25±11.27)分、亚健康总体评价(66.35±17.22)分均较高(P<0.05);两组干预后心理状况比较差异显著(P<0.05)。结论：个体化健康管理联合心理疗法对亚健康人群身心康复的影响显著，可提升其生活质量，提高健康状况，缓解心理压力，值得推广。

    【关键词】个体化健康管理;心理疗法;亚健康

    亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态 ......