寒风嗖嗖的时候，宝宝是不是就开始经常咳嗽？有时还感冒发烧了呢？这里就将告诉妈妈一些预防宝宝感冒的实用技巧。

    感冒是秋冬季节的常见病、多发病。从中医理论上讲，宝宝脏腑娇嫩，行气未充，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力差，对变化的气候不能很好适应，特别容易为外邪侵袭而致病。最好的方法当然是防患于未然，只有“正气存内，邪不可干”，宝宝抵抗力强，才能抵抗各种细菌、病毒的侵袭，才能健康无恙。

    耐寒训练

    耐寒锻炼对于预防呼吸道疾病是必要的。中医有一句箴言：“若要小儿安，须待三分饥与寒。”就是说，对宝宝不要过于保暖，适当地寒冷一点，对于锻炼耐寒能力是必要的。温室的花草经不起风吹雨打，就是因为它缺乏锻炼。注意这个“寒”只需要“三分”，不能过分，否则会走向其反面。

    宝宝不做温室花朵

    天寒地冻的日子里 ......