豆腐妈妈的花样豆腐
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,是宝宝生长发育的重要食物,有助于增强抵抗力,促进生长发育。
一起来看看聪明的妈妈们是怎样做出宝宝喜欢的花样豆腐的?
聪聪妈:松花豆腐
原料 豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯
调料 老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙
DIY
1 豆腐洗净,整块放于上汤内,文火煮10分钟,取出隔去水分后切成小块放在碟上;
2 皮蛋剥皮切成粗粒 ......
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