洪昭毅

    百合是卫生部和国家食品、药品监督管理局认定的87种既是食品又是药物之一。所以妈妈们，你们可以放心地在这个春天，为宝宝定做一份百合餐。

    1岁～1岁半

    百合水果羹

    原料：百合、苹果、山药、梨、莲子(去芯)、琼脂适量

    DIY

    1.将百合、苹果、山药、梨、莲子洗净，去皮、去核；

    2.将上述食物切成小块，加上琼脂一起加水煮熟；

    3.离火后可加少量蔗糖 ......