时毓民

    有些宝宝睡眠不好，翻来覆去睡不踏实，甚至每个晚上总会醒来几次，这可苦了妈妈。众所周知睡眠在人生中占有举足轻重的作用，对小宝宝来说，睡眠直接影响身体健康和生长发育，这是因为宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的生长激素，促进长高。睡眠不好的宝宝，生长激素分泌就会减少，所以妈妈们一定要关注宝宝的睡眠，找出原因，纠正不正确的睡眠方法。

    宝宝睡眠不安的7个原因

    1.三个月内的宝宝神经系统发育还很不完善，昼醒夜眠的条件反射还未建立，对外界的各种声音和光照容易泛化，引起突然哭闹。有的宝宝白天睡得过多，到了夜间自然不易入睡而哭吵。当宝宝饥饿、过冷、过热、口渴、尿布过湿、便后不适、过饱等都会引起睡眠不安 ......