王小衡

    “打呼噜”“睡觉磨牙”并非小事，需要家长引起重视。那么，如何解决宝宝夜间打呼噜、磨牙的问题呢？

    睡觉打呼噜

    打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征)是一种普遍存在的睡眠现象，也是儿童时期的常见症状，男孩多于女孩，主要发生在夜间平卧位，睡眠中孩子憋气时间为3～7秒，有时可见面色转青紫现象。打呼噜常常被视为熟睡的标志，却是睡眠障碍性呼吸(SDB)的表现之一。

    不良影响

    儿童睡眠障碍的存在无疑会直接影响孩子的睡眠质量，而睡眠质量能影响生长激素的分泌。睡眠不足的孩子易烦躁发怒、食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难、夜间易醒等症状，因而造成恶性循环。

    一般来说，儿童睡眠时打呼噜绝大多数属于良性鼾症 ......