张佳

    培养进餐好习惯，让宝宝自己动手，吃得更香!

    坚持原则

    坚持在餐桌上吃饭，吃饭不强求，均衡饮食，建立有规律的用餐习惯，限制零食。

    培养宝宝独立进餐的能力

    第一阶段：从手抓食物开始(6～8個月)

    何时开始培养

    能够手抓食物的基础是手指、指掌间的精细动作发展到一定阶段，手眼可协调，可将食物准确送到嘴里。所以引入手抓食物是以全身的神经发育为基础的，特别是精细动作的发育直接影响手抓食物的锻炼。一般而言4个月开始引入磨牙玩具，6个月开始引入磨牙食品，8个月开始引入手抓食物。

    磨牙食物和手抓食物不是一回事

    由于在时间前后顺序上的重叠 ......