当前位置:
首页
>
期刊
>
《养生月刊》
>
2003年第4期
编号:
11051054
练太极需重视下盘功夫
http://www.100md.com
2003年4月1日
《养生月刊》
2003年第4期
“□之于足,行之于腿,□之于膝”。杨式太极拳的“十六关要论”一开头,便首先提到足、腿、膝是练拳的根本所在。太极的架式锻炼着重在下架,根于脚,发于腿,其架式锻炼的要求,是从这里出发的。同时更值得注意的是足的□、腿的行、膝的□。太极拳的□、行、□的奥秘所在,是拳艺家们通过不断的艰苦锻炼、辛勤实践,所摸索出来的可贵经验。
树老先老根,人老先老腿,脚和腿是整个身躯的支柱 ......
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1671-1734/2003/04/10.htm
您现在查看是摘要页,
全文长 1662 字符
。