在养生这门博大精深的学问中，书法是一朵比较鲜艳的奇葩。在历代的书法大家中，最注重书法养生的要数虞世南了。这一点我们可以从他的传世名作《夫子庙堂碑》中看得出来。此碑是历代书法家、金石学家公认的虞书之妙品，它的特点为笔圆而体方，外柔内刚，锋芒收敛而气宇轩昂，毫无一点雕琢的痕迹。在气韵方面有独到之处，即恬静肃穆，凝炼而深沉，不火不躁，典雅极致。学书养生若能在这方面多作体会，则是能免俗的一端。无怪乎当代书法家欧阳中石这样说：“其字宁静恬淡，使人一见便觉气息安详，有超俗之感。要学虞书 ......