养生重“进补”，更应重“清毒”。国内外保健专家近年来频敲警钟：过敏、癌症以及多种功能衰退性疾病，无一不与体内毒素作祟有关。并再三提倡食用绿色食品，防止水、土、空气及周围环境的污染，以减少毒素侵入机体的概率，保护健康。

    毒从何来

    首先要知道，我们生活的环境充斥着各种化学物质(大约有7万种)，这些化学物质大多具有一定毒性，广泛分布于大气、水源及生活用品之中。如加工食品中的添加剂，天然食物的残留农药与杀虫剂，空气中的飘尘、二氧化硫、一氧化碳及碳氢化合物，水源中的铅、汞、镉、砷等重金属，内服或外敷药物，形形色色的化妆品等。这些毒性物质可经鼻、口、皮肤等途径侵入人体，称之为外源性毒素。

    其次，体内无时无刻不在进行新陈代谢，吃入的食物代谢后 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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