从容呼吸
很早以前，老子就说：“天地之间，其犹橐乎”，宇宙生生不息的秘密，来源于它总是像风箱一样地在呼吸!其实人也如此。人如果没有了呼吸，则生命就会终结。但是，就是这样一个简简单单的常识，在平时却很少有人关注，很少有人进行深入研究。当然，隐居在深山老林中的修道者讲究呼吸，并将之当成自己的生命所系，但他们的研究成果就像林中的涛声，只在没有人烟的地方回荡，从来就没有引起过我们的关注。直到有一天SARS侵袭人间的时候，我们才霍然醒悟：生命就在呼吸之间。也许，就因为一个呼吸问题，我们就会被隔离，就会与死神拥抱。
于是，关乎生命、关乎健康的呼吸问题，也因此在2003年春天成为我们追求的新时尚——自由的呼吸是一件多么令人高兴的事情啊!但是，在非典时期，这一切又显得多么的宝贵呀。
生命就在呼吸之间
有关呼吸的讨论最初来源于网上。
2003年4月下旬，正是非典猖獗的时候，一个网友在网上发了一个帖子：“生命就在呼吸之间。以往，我们总觉得‘离去’对于自己很遥远，至少在70岁以前的每一天都是属于我们自己的，我们还有‘那么长的一辈子’要走。在这个大背景下，我们会发现我们许多的假设都是不成立的，我们为了一些琐碎的东西去伤害或者追逐，我们不停地推迟幸福为未来去积攒什么，我们把对别人的爱隐藏起来不去表达，因为‘未来还有的是机会’；我们拒绝原谅同我们不一样的人和事，‘因为这是个原则问题’；我们对自己的熟人是一种态度，对陌生人是另一种态度，因为‘他同我没什么关系’……”这个帖子引起了很大反响。一篇篇关于呼吸和生命关系的跟帖，表达了普通人前所未有地认识到呼吸的重要性了。
《南风窗》在2003年5月上半月刊的封面文章中，亮出了“好好呼吸”的主题。在卷首中，作者陈初越写道：“仔细洗面、颈、手、足，坐到床上，谨慎谛听自己的呼吸。哦，幸好，它还足够静、细、匀、长，并不急迫，并不阻滞。心头涌起一丝感谢，对于面前这方面还算是清新、还没有污染的空间。”这是一篇描写比较深入的探讨呼吸和人类生存状态的文章 ......
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