拍打强身，是指轻重适中、有节律地拍打身体的某些部位，通过神经反射作用和经络传感原理而达到强身的目的。拍打能通经活络、行气活血，具有强筋壮骨、防病治病之作用。对于类风湿性关节炎、肥大性脊柱炎、瘫痪、神经衰弱、性功能减退、遗尿等病症，具有很好的治疗和康复作用。

    拍打的效果直接与拍打手法的选择、熟练程度、部位和穴位的准确性，以及用力的大小及技巧有着密切的关系。因此我们在施行拍打手法前，首先要根据自己的情况和需要，选用适宜的操作方法，并按照文中规定的手法、经络、穴位依次进行。其二，在操作手法上应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免损伤皮肤。同时要注意双手清洁，勤剪指甲，讲究手的卫生，并且要保持双手有一定的温度，使被拍打的部位感到舒适。其三，在拍打时，全身肌肉应放松，呼吸自然，宽衣松带。做四肢、胸腹部位拍打时，最好直接在皮肤上或隔着薄的衣服进行 ......