隆冬腊月，寒凝大地时分，沐浴着一窗晴日、满院暖阳，很容易让人在温煦如春的惬意中遐思翩翩，想起那则“负暄献曝”的典故(《列子·杨朱》)，想起故事里那个欲将冬日当成稀罕宝贝献到国君座前去讨赏的“宋国田夫”。多少年来，此公一直是被世人视作浅陋无知，且自以为是的傻瓜来嘲笑的。然而，说实在的，谁又能够否认那一派温馨和畅、其暖融融的冬日，的确是大自然恩赐于人间的一件足堪珍爱的宝物啊!

    中国人的养生保健，特别讲究“天人合一”，“应时而动”。譬如，岁入“数九”，由于节气转换，外界环境变化，雪飞冰冻，朔风似刃，人的肢体难免会出现血脉不畅、关节僵滞、肌肉麻痹、筋骨疼等症状；一些原未痊愈的风湿性神经性疾病，在冬季也好复发犯病，病象加剧乃至恶化，使患部增添不适，倍觉痛苦。此时，就需要人们更加注重保健，加强活动，采暖御寒，以固卫摄生。而“负暄”——多去太阳晴好处做做“日光浴”，着实可以算得上是一项既简便易行，又能获益良多的极好的冬令活动。

    古人显然很早就意识到了“负暄”对于冬令养生之利。这在历代不少诗文的描叙中，即可清晰现见。

    唐代的两位大诗人杜甫与白居易，都曾经在自己的作品中，吟咏过“负暄”的亲身体味。杜诗《西窗曝日》开首一联便是：“凛冽倦玄冬，负暄嗜飞阁。”一个“嗜”字，分明透露出诗人当年已然将冬月登高沐日，当成了自己的一宗素常“癖好” ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


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