我国古代医家在养生学上非常注重节欲保精，他们中的许多位都享遐龄之寿。《中国医学名人志》记载有年龄的148人，80～90岁者60人，90～100岁者34人，100岁以上者达12人，年龄最高的达103岁，平均年龄八十有余。仅如唐代大医学家孙思邈、甄权和王冰，都活到百岁开外。而我国历代帝王却很少有人寿享天年，他们平均寿命的统计数字是：秦朝31.5岁，汉朝37.1岁，晋朝、南朝(宋、齐、梁、陈)是37岁，隋唐五代为47.7岁，宋、元朝为46岁，明朝46.5岁，清朝51.4岁。在被统计的152个皇帝中，只活了30岁不到的就有36人。仅以明朝为例，剔除因变故而亡的建文、崇祯不计，其他14个皇帝的平均寿命仅仅略过40岁。其中穆宗、世宗36岁夭折，英宗、宣宗38岁归天。面对详实的史料，鲜明的对照，人只不禁要问——

    杏林诸贤多高寿帝王何由中路夭

    许多史料都表明，历代帝王中的短命者，大都与他们不能节制性欲，保精固元有着密切关系。

    在漫长的封建社会里，“王侯之宫，美女兼千；卿士之家，侍妾数百。昼则以醇酒淋其骨髓，夜则于房室输其血气”。他们的一个共同特点就是沉湎于美女酒色，荒淫无度，以致肾精匮乏，形体衰惫。故而虽为“真龙天子”，却难逃早夭之厄。如《后汉书》所载：东汉时期13个皇帝中，除质帝、少帝被权臣所弑外，寿命10～20岁有2人，20～30有6人，寿命40岁以上者仅光武帝、明帝、献帝。究其原因，乃汉代后室“垂范”，实行早婚 ......