中年是人生的黄金时期。中年人，尤其是中年男人，是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部分落在他们身上。应该说这是个负重的群体，也是人生收获的时期。但如今我国却有相当数量的中年男人，并不关心和爱护自己的身体。

    “2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段。某医院联合发起的“健康中年”活动中，在4000名受检者的有效报告里，所有项目健康合格者仅占19.3%，而一项或者数项健康指标不合格者竟占80.7%!以脂肪肝为代表的肝、胆及心血管疾病已成了中年人的高发病。故有专家把中年称之为人生旅途中的“沼泽地”。究其原因，确实与社会、生理、心理等诸多方面都有关系。笔者认为其中贪欲是中年男人的健康大害，现阐述如下。

    中年男人必须客观地面对身体变化的现状

    发展心理学认为成年中期，即中年期，其年龄一般指35～60岁这段时期。当然随着生活水平和医疗条件的改善，人的平均寿命在不断地延长，划分青年、中年、老年的年龄界限也随之变动。联合国教科文组织在1998年提出的一份报告中则提出，从世界各国大量的统计资料看，43到45岁之间的男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年与壮年的分界点。人的生命曲线从高峰跌下 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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