人们常用“金色的秋天”来形容丰收的季节，但对人体健康来说，秋天又是一个值得警惕的发病多事的季节。

    入秋以后，由于太阳的直射光线自北向南由北回归线向赤道转移，加上来自西北利亚和蒙古的冷空气向南推进、日夜温差变大，而且秋季每下一场雨，天气就会变凉一次。俗话说：“一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉”。对人体的健康常会带来不利的影响。

    每到秋季，许多人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦燥不安等等，这就是医学上所说的“秋燥症”。

    “人和自然相应”是顺时应季中医养生的基本思想。秋令时节，秋高气爽，气候干燥，草木衰败，万象萧条，人体内的肺气相对旺盛，秋燥伤人，主要表现为干燥。干燥的空气使皮肤和粘膜干燥或脱屑、血液循环减少、皮肤弹性减弱、表皮再生能力缓慢、皮肤起皱皲裂。对于天地间萧条衰落的景象，人就常易触景生情 ......