在一般人印象中，腰部肌肉劳损好象都是长期重体力劳动者或老年人的事，与我们普通的上班族、普通人无关，其实你错了，长期坐着的人，其腰部软组织承担很大的压力，国内统计表明，腰痛患者以30～50岁为多，但近年来的观察发现，随着生活水平的提高，工作压力的增加，体育锻炼的减少，普通上班族人群的腰痛率有较高的增长现象。腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜，甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。

    看看你是不是腰肌劳损

    1.可能有较早期的腰部扭伤病史或软组织的疼痛史，长期呆在空调房、平素缺乏体育锻炼 ......