钓鱼帮我摆脱神经衰弱症

http://www.100md.com 2006年3月1日 《养生月刊》 2006年第3期

     三年前秋季的一个星期日，正当我对我的顽固性神经衰弱夜不能寐一筹莫展时，几个同事来邀我去钓鱼。来到湖边，呼吸着大自然清新的空气，望着乡村金色的秋景和微波荡漾的湖水，郁闷的心情不由地为之一振。垂钓开始了，随着鱼儿的咬钩，鱼浮不停地上下摆动。突然，鱼浮沉下了水面，我猛地一甩鱼杆，钓上了平生以来的第一条鱼。尽管只是一条很小的柳叶鱼，但当时的激动心情是难以用笔描述的。此时，所有的烦恼与不愉快似乎都被抛到了九霄云外，烟消云散了。傍晚，当我怀着兴奋的心情回家后，睡意不知不觉地涌上了眼帘。

    几天以后，当我精神振作地出现在常给我治疗的李医师面前时，他略有些诧异地问道：“你的病似乎好多了，请问你用了什么方法?”我回答说：“星期天我去钓了一次鱼，回来后又困又乏。这几晚都睡得很好，精神也就好多了。”李医师听后沉思了一会儿，告诉我说：“神经衰弱症是一种神经调节功能紊乱综合征，致病原因大多是由于精神过度紧张所致。钓鱼不仅是一种娱乐性的体育活动，而且可以有效地松弛神经系统的紧张性，改善神经调节功能，有助于治疗神经衰弱症。当然，钓鱼及其它方式的文体活动对神经衰弱症的治疗虽然有益，但仍需要医生的指导和必要的药物治疗，才有可能取得良好的疗效”。

    近两年来，我一方面坚持规范的治疗，一方面利用工余假日，垂钓于河边、湖边或池塘边。实践证明，钓鱼活动不仅有益于神经衰弱症的治疗，还锻炼了身体，陶冶了性情。(唐智虎)

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