枕头，是人们休息、睡眠的必需品。人的一生大约有三分之一的时间是在枕头上度过的。因此，枕头与人结下了不解之缘。

    人类之所以成为“万物之灵”，主要是由于人类具有高度复杂的器官——大脑。古代医术把头部的枕骨称之为“玉枕骨”。中医把人的头部誉为“精明之府”、“元神之府”、“诸阳之会”。因此，保护好大脑在人体的养生保健中是至关重要的。

    随着人类的不断进化，为了健康，各种枕头应运而生。在宋时，有一种“瓷枕”，枕芯是空的，这种枕有一个注水口，冬天睡觉可向枕中灌入热水：夏天睡觉可向枕内注入凉水，俗称为“冷暖枕”。

    我国古人对枕头是很有讲究的。《说文解字》称：“枕者，卧时荐(垫的意思)首(首为头部)也”。《红楼梦》中也有“鸳鸯枕”、“大迎枕”之类的绣花枕头的记载。

    清代杨度曾写有一副枕头对联：“抱琴看鹤去；枕石待云归”。

    可见石头也能作枕，还有些十分悠闲自在哩!《千家诗》中也记述有北宋蔡确《夏日登车盖亭》诗中曰：

    纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

    睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

    不过，枕头过硬，会使人多梦易醒。所以古人就有“以圆木作警枕，醒梦早读书”的说法。

    宋代名相司马光为了编著《资治通鉴》，把“平生精力，尽于此书”，真可谓讴心沥血。他每天起五更，睡半夜地勤奋写作。为了不贪恋床榻，他制作了一个警枕。这种被称为“警枕”的枕头，实际上是用槐木制成的一个圆木枕头 ......