太极拳势呼吸运用应做到“五要”
太极拳已成为当前健身的时尚，但是能运用拳势呼吸健身者还不多，要想真正达到健身者必须运用呼吸才能达到预期的健身效果，初练者在拳势呼吸运用过程中应该做到“五要”。一要套路熟：即达到三熟，首先是套路熟，对每套拳的套路一定要熟，这是运用拳势呼吸的基础，套路不熟，就谈不上呼吸的运用；二是招式熟，每套拳的招式要熟练，而且要基本到位，或者自己认为满意为止；三是运用熟，对那一招式该用，那一招式不能用，都要熟练地运用，俗语云：“熟能生巧” ......
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