趣话养生名联

http://www.100md.com 2007年2月1日 《养生月刊》 2007年第2期

     古代的文人学士，为我们留下了许多吟咏养生之道的名联。这些联语是中华民族文化的瑰宝，是有益养生和健康长寿的良方。

    明代民族英雄郑成功的“养生莫善寡欲；至乐无如读书”，以及清代进士顾光旭的“万事莫如为善乐；百花怎比读书香”等联语，都分别阐述了寡欲养性、寡欲为善、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。对我们老年朋友来说，晚年多动脑筋更为重要。

    “事能知足心常泰；人到无求品自高。”“无求便是安心法；不饱真为却病方。”这两副养生对联，前副是清乾隆时翰林院《四库全书》总编、大学士纪晓岚书于客厅的自撰联。后一副是清湖广和两江总督张之洞写的对联。这些对联都指出了知足、无求、豁达以养生，知足常乐，无求品高的道理，值得我们今人品味。

    扬州八怪之一的郑板桥，是清代著名的书画家。他在走南闯北的流离生活中，享年七十二岁，这在古时是长寿者。他为啥能长寿呢？从他自撰自书在江苏兴化老家厨房门上的联句便可知一二。其联是：“青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶。”

    上下联高度概括了他的日常饮食生活。既是他平日经常食素的写照，也揭示了饮食清淡有益健康的道理。郑板桥长寿的另一个原因是乐观幽默、心胸开阔，善于自己安慰自己。正如他五十大寿时自作的寿联：“内无德，外无财，并无好无恶，无是无非，更无点些些产业，直到无米无柴，五十载光阴荏苒；老有母，长有兄，并有妻有女，有子有孙，还有个小小功名，也算有福有寿，两三代骨肉团圆。”

    清代名人翟公栾自撰了副养生联：“静亦静，动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍，辱也忍，平生不履于危机。”联中蕴含着动静相宜，宠辱不惊的养生之道。对那些常搅心伤神易动肝火的人，确系一服灵丹妙药。(杨 畅)

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