书犹药也，可以医愚，亦可养生。读书养生，贵在涵养精神。“精神之于形骸，犹国之有君也。”嵇康论养生如是说。若问君王深居何处，书中自有怡神真主，书中自有养生明君。这是笔者躬耕书林文苑的感悟。以读王羲之《兰亭序》为例。由于本人长期临摹、研习其书帖，对精神养生，似领略一二。

    其一，书法养生，追求艺术美感。古住今来，书法作为我国文人的基本修养，受到普遍重视。《兰亭序》是王羲之书法的代名词，被誉为天下第一行书，成为历代书家学习取法的蓝本。唐太宗对《兰亭序》的欣赏，达到如醉如痴的程度。难怪历代书家不遗余力临摹之，终身追求其艺术美感，享受那圆舞曲式的轻歌曼舞气息和节奏。

    据笔者的感受，艺术美感既有快感，又不等于快感，它是一种具有愉悦感的体验，是一种带有倾向性的体验。长期欣赏，能感悟其中奥妙，达到痴迷程度。或许养生之要义就在其中。曾国藩说：“作字以悠游自得、真力弥漫者 ......