有哲人云：“活着，快乐就好”。“快乐是幸福生活的始点和终点”。追求快乐是人的本性，快乐人人向往，老人尤甚。根据本人十年退休生活的体验，要快乐随身，天天有个好心情，必须坚持做到“四知”：知足、知善、知乐、知变。

    知足 知足才能常乐，是人们在长期的生活实践中总结出来的一条宝贵经验。任何一个人的情况，总是比上不足，比下有余，所以，“事到知足心常乐”。需要指出的是，“知足常乐”不是指精神面貌中那种“小富即安”，满足现状，不思进取的守成心理，而主要是指在物质享受方面欲望的节制，也就是不过分，不放纵，不贪得无厌，不穷凶极恶。其要领是恰如其分的理智度和见好就收的分寸感，生活不求奢华洋气 ......