当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生月刊》 > 2007年第7期
编号:11498389
要保护好与生俱来的养生“三宝”

     现代人有三件与生俱来的养生宝贝东西正在逐渐地失去作用:这就是流汗、放屁、打喷嚏。

    流 汗

    现代人有些娇生惯养,出门坐车有空调;办公室、会议室有空调;酒店、餐馆、百货大楼也有空调。一切都在科技的空气调节当中。室温:25摄氏度,标准;体温:37摄氏度,正常。这种标准和正常不是靠身体的生理活动来调节,也不是靠皮肤汗腺分泌汗液来调节,而是靠空调机来调节。于是,整个皮肤“机构臃肿,人浮于事”,汗腺游手好闲无所事事,毛孔休假关门全天不营业。想出汗?没有门儿!开始有点觉醒和真知尚来完全泯灭的一些人,便跑到健身房去,“我是来流汗的”。不行,健身房也有空调,汗是流不出来的,未俟出汗,已是腰酸背痛。算了,去桑拿浴泡一泡,来个适应潮流的“消遣”。

    要知道,人体皮肤上的汗腺总数约有200~500万个,平均330多万个,其密度为每平方厘米95~342个,分布最密的部位是手掌及足底部,颜面头部次之,躯干部及四肢最少。但不是所有汗腺都有排汗功能,有排汗功能的称为能动汗腺,这种汗腺功能大约在出生后两年半内完成,一般人有178~276万个。

    有些人精神紧张、情绪激动或突然受到惊吓时,手掌、脚底、腋窝部以及面部都可出汗,这叫精神性出汗,就是所谓出冷汗。有些人食用葱、蒜、辣椒、杨梅、酸杏等酸辣食物时 ......

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