如今的准妈妈，与她们的上辈有两个明显的不同处。一个是，如今的准妈妈都是只生一个孩子，不像她们的上辈拖儿带女一大群，所以，希望“独苗”优生的心情较她们的上辈更为迫切；另一个是，由于只生一个孩子，这就使她们没有母辈那样的曾经有过多次分娩的经历，对怀孕前后需要注意些什么问题，心中没底。因此，一旦她们怀孕后，对如何作好孕期保健，心中无数。对即将身为母亲所该做的一切，也仅仅局限于物质准备，忽视了心理准备，以致“小天使”降临人间后便显得措手不及，来不及应付。那么——

    如何作好孕期保健呢？

    作好受孕准备 不要发生意外怀孕，最好是有计划怀孕，例如原先在使用避孕药物的，最好能将药物停用一段时期后再怀孕；对于新婚夫妇来讲，不宜在结婚当月就发生“座上喜”；不要在旅途中，身体劳累或健康状况不佳时怀孕。此外，还要禁烟酒，少喝咖啡。因为胚胎对烟酒刺激十分敏感，所以烟酒是孕前和孕期大忌 ......