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我的治失眠方
http://www.100md.com 2008年8月1日 《养生月刊》 2008年第8期
     脑力劳动者常被失眠困扰,虽有安眠药,但有副作用,且有抗药性,久服需加大药量,更有危害。近来我在无意中发现有物可治失眠,无需用药。

    香蕉干:去年我去泰国买一包香蕉干,回家边看电视边吃,晚上睡得很好,屡试屡验。这包吃了后又在超市买两包,效果如前。最近在睡前吃些鲜香蕉亦有效。

    酸枣汁饮料:今年家人去外地开会,带回来酸枣汁饮料,晚上喝一瓶睡得很好,亦屡试屡验。

    黄酒泡葱头:家人得知用黄酒泡葱头可保健前列腺。我也拿来一试。方法是把葱头洗净切碎,装满大口径的瓶中,然后倒入黄酒充满空隙,盖严瓶盖,两天后即可饮用。这瓶喝干后再倒一次黄酒,两天后,既可喝酒,又可吃其中的葱头。酒喝光,葱头吃光后,再如法泡制。一般喝五口许,吃葱头随意。我前列腺尚佳,服用后没有什么体验,但令人意外的是它有安眠效果,亦屡试屡验。

    失眠症是一种很顽固的疾病,用安眠药又有种种问题。此三方有效而无副作用,意外的发现令人欣喜。患有失眠症者可以试一试,试过后,可知我言之不谬也。

    至于久服会不会象安眠药一样产生“抗药性”?尚待实践者注意总结,亦望医学界对此进行研究。, 百拇医药(杨福程)