“存我春”是东汉学者荀悦(148—209)在其《申鉴》中提出的养生思想之一。春主生，万物皆待春天而生养。春天到来，万物更新，生气勃勃，人亦把美好的年华喻为“青春”。然人与万物不同，万物是等待自然界的春天，而人可以创造和保持自身的“春天”，使自身健康长寿，永葆青春，其方法是“崇阳绌阴”。

    阳为善德和美好情绪，如仁慈、真诚、公正、宽厚、廉洁、谦虚、欢快、和谐、从容、乐观等。阴为恶行和不良情绪，如暴戾、虚伪、自私、嫉妒、刻薄、贪婪、傲慢、忧愁、烦恼、紧张、悲观等 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�



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