重视情绪保健 维护心理健康
据媒体报道,经南京市多家心理咨询中心总结,2005年有影响南京人的七大心理疾病:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、神经衰弱症及“杂症”等。这真令人震惊,这由于社会转型期的多元价值观造成各种压力的增大,如不能及时释放负性感情势能,就会影响健康。正如英国诗人弥尔顿所言“心灵建造了天国,也建造了地狱”。切不可漠然视之!
祖国医学认为,人有七种情感或心情,即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这本是正常的。但如果各种内外刺激引起的七情太过,就能导致人发生多种疾病。现简略分析之:
喜:人逢喜事精神爽,本是对健康有利的,但太过就乐极生悲了。医书云:“大喜伤心”。狂喜极乐使人精神涣散,心气迟缓,以致出现心肌缺血 ......
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