太极拳是融技击性、健身性和艺术性为一体的传统武术项目之一，太极拳的每个拳式都是在技击理念的指导下产生的，其动作非攻即防，绝无花架子。可是，随着现代社会的发展和人们思想观念的变化，太极拳运动，有向“太极运动”发展的倾向，这样，没有了拳味的太极动作，应付地成为“太极舞术”，也就失去了武术的本质属性。诸如太极操、太极功、太极扇等等，这些只含“太极”(拳式外形的圆弧运动)不含“拳”(拳式内在的劲力)的“太极运动”，其健身价值要远远逊色于“体用兼备”的太极拳运动。

    技击实用是太极拳产生的基础

    “太极拳运动”与“太极运动”的根本区别在于“内劲”。内劲的强弱与习武者的健康状况密切相关，内劲是人体内在精、气、神显露于外的一种功能表现。例如。当我们的身体处在亚健康状态或是生病时，我们就会感觉四肢无力，不想走动，站着想坐着，坐着想躺着，浑身没劲，就象散架子似的。内劲，不但是拳式攻防技击时的一种能量，而且是一把衡量人体健康素质高低的尺子。我们通过坚持盘架子(套路训练)的不懈锻炼，提高了人体心肾的生理功能(通过打太极拳，因肾气不足所致的腰部酸痛会逐渐减轻，因心血不足所致的心悸气短会逐渐好转)，从而促进了人体气血的生成。然而，充足的气血。只是拳架内劲的能量基础而已，拳式动作攻防技击的意念，才是形成内劲的关键所在。例如：一个身材强悍的大汉 ......