我于2001年退休，退休前，我是学校的书记，工作忙而且压力大，整天感觉疲劳，身体很不好。但退休后不到7年，整个身体都好起来，许多学校的老师见到我就说：“现在，老彭真是红光满面，越来越年轻了。”他们都问我：“你是怎样过好退休生活的？”这是一个既复杂又简单的问题，我的退休生活是正确处理好余闲、余热和余寿的关系。

    1.余闲：余闲是退休生活的主旋律。因为退休了，空余时间很多，但余闲并不是整天呆在家里，过着无聊的生活，而应采取积极的态度。①幽默与逗笑——一笑解千愁：笑是老年人健康的润滑剂 ......