自信，养生的“通行证”
自信，是一种心理。是相信自己的愿望或予料一定能够实现的积极心理。
具体说来，这种“积极”应当是定能成功的心志：可以是永不言败的心境；也可谓勇往直前的心劲；又称作最终胜利的心胸。
自信这种心理是成事的必备且首要的心理。
纵目古今中外，上自达官贤能，下至山野村夫，凡终生能成就一番事业者，无一不是在“我定成功”的自信心的驱使下，经过不畏艰险、不懈攀登的艰苦努力，最后才达到了光辉的顶点。假如愚公每天只知“危乎高哉”地望山兴叹，而没有带领儿孙们坚持“每天挖山不止”的自信和行为，可能那些绊脚挡路的山石一块也不会移动；假如张海迪没有“残而不废”的自信心，也许她将整日抚椅悲叹，遗恨终生；假如……，类似的“假如”还可举出百个千个，萧伯纳干脆就说：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”丹尼斯·威特勒则言之凿凿，“成功者的态度包含众多成份。但是，最重要的是具有自信心。”
自信，对于养生同样重若千金，无视不得。养生，作为保证身心健康，提高生活质量，促进生命延续的必需手段，也必须以自信为前提。倘若平时你的身体并无大疾，便因此无视保养身体的重要性和自信心，那么一旦沾染微恙，你也许就会产生恐惧心理；倘若你整天病病歪歪，那么一旦症状加重，在忙于诊治中，不齿“一定会战而胜之”的自信心，那么，很可能由于思想包袱而使病情加重；倘若你的病情重危，而整天只将药物当饭吃，却根本不相信自信心的激励作用，反“死”字挂在嘴上，那么，重症最终可能沦为不治。反之，无论你的身心处在何种健康状态，只要在采取恰当的保养和治疗的同时，坚信“矛盾一定会向好的方面转化”，那么，就一定会出现满意的结果。所以，在养生上，充分的自信心是保证健康的“营养药”，小灾小病的“催‘化’剂”，重症顽疾的“转‘安’酶”。无论你的身体状况如何，只要具备了自信心，就有了保养身体的前提。你的胸膛里就可燃起晨曦，升满朝阳。
自信，养生的“通行证”。, http://www.100md.com(周 涛)
具体说来，这种“积极”应当是定能成功的心志：可以是永不言败的心境；也可谓勇往直前的心劲；又称作最终胜利的心胸。
自信这种心理是成事的必备且首要的心理。
纵目古今中外，上自达官贤能，下至山野村夫，凡终生能成就一番事业者，无一不是在“我定成功”的自信心的驱使下，经过不畏艰险、不懈攀登的艰苦努力，最后才达到了光辉的顶点。假如愚公每天只知“危乎高哉”地望山兴叹，而没有带领儿孙们坚持“每天挖山不止”的自信和行为，可能那些绊脚挡路的山石一块也不会移动；假如张海迪没有“残而不废”的自信心，也许她将整日抚椅悲叹，遗恨终生；假如……，类似的“假如”还可举出百个千个，萧伯纳干脆就说：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”丹尼斯·威特勒则言之凿凿，“成功者的态度包含众多成份。但是，最重要的是具有自信心。”
自信，对于养生同样重若千金，无视不得。养生，作为保证身心健康，提高生活质量，促进生命延续的必需手段，也必须以自信为前提。倘若平时你的身体并无大疾，便因此无视保养身体的重要性和自信心，那么一旦沾染微恙，你也许就会产生恐惧心理；倘若你整天病病歪歪，那么一旦症状加重，在忙于诊治中，不齿“一定会战而胜之”的自信心，那么，很可能由于思想包袱而使病情加重；倘若你的病情重危，而整天只将药物当饭吃，却根本不相信自信心的激励作用，反“死”字挂在嘴上，那么，重症最终可能沦为不治。反之，无论你的身心处在何种健康状态，只要在采取恰当的保养和治疗的同时，坚信“矛盾一定会向好的方面转化”，那么，就一定会出现满意的结果。所以，在养生上，充分的自信心是保证健康的“营养药”，小灾小病的“催‘化’剂”，重症顽疾的“转‘安’酶”。无论你的身体状况如何，只要具备了自信心，就有了保养身体的前提。你的胸膛里就可燃起晨曦，升满朝阳。
自信，养生的“通行证”。, http://www.100md.com(周 涛)