色彩在人们生活中无所不在,主要表现在环境、食物、衣着、居室等方面。科学地“好色”、“择色”,有益于养生。

    1. 常处绿荫之中:在绿荫中,含有丰富的“空气维生素”——负离子,它不仅能调节人体神经中枢的兴奋状态,还可改善肺的换气功能,促进新陈代谢,增强人体免疫力和机体活力。绿荫还是天然的“消声器”和“除尘器”,前者对声波有一定散射能力,在森林里住上一个月,可使噪声病症减轻80%,后者有吸收烟尘、滞尘的作用。绿荫还有遮荫、降温和调节气候的作用。据科学测定,绿色在人们视野中达到25%时,人的精神感觉最为舒适 ......