很多结婚5到10年的工薪族男士都有这样的感叹,不知怎么搞的,突然变得清心寡欲,没了“性”趣。医生检查却说,你什么病都没有,你所感到的不适,正是快节奏的生活带给现代人的一种新困扰——性疲劳。

    产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性心理疲劳的都市人年龄并不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种疲劳对男性性欲的摧残比疾病和衰老更为严重、更为持久。心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。

    那么,怎么才能缓解“性疲劳”呢?

    一、分而治之

    引起性心理疲劳的根源非常多,预防和改善疲劳的症状需要分而治之,根据不同的成因,来选择不同的解决方案。

    1.由性期待引起的性心理疲劳。调查发现,经常同床而卧的夫妻性要求不如分居或间断分床的夫妻强;丈夫经常出差,而又归期不定或无规律,妻子性反应周期变化就大 ......