绍兴是名士之乡,历史上绍兴出过许多名人,有著名的政治家、思想家、艺术家、诗人、书画家等等,出类拔萃的优秀人物几乎涵盖了所有领域;“绍兴师爷”更是名闻天下,绍兴人成了智慧的化身。在对待养生这个于事业成功、家庭幸福息息相关的问题上,绍兴人与众不同的智慧又表现在哪里呢?我们不妨作一探秘。

    哲学家王充的养生智慧——养气爱精

    王充(27—约97年),字仲任,会稽上虞人。他一生坎坷,仕数不耦,自始至终不能为世所容。为了追求真理,他奋笔疾书,成就了一部绝世之著——《论衡》。他是我国东汉前期著名的哲学家,也是中国古代最具有怀疑精神的思想家之一。王充生逢战乱,又身处潦倒境地,能享古稀高龄,实得益于他的养生智慧。

    《后汉书·王充传》载:“年渐七十,志力衰耗,乃造《养性学》十六篇,裁节嗜欲,颐神自守。”其具体方法是“养气自守,适时则酒,闭明塞聪,爱精自保,适辅服药导引,庶冀性命可延,斯须不老”(《论衡·自纪篇》)。由于《养性书》已经失传,我们不能了解其更多的精彩内容,从“裁节嗜欲,颐神自守”的观点看,《养性书》应属于黄老思想的著作;从王充寿至古稀,并能“著《论衡》八十五篇,二十余万言”(《后汉书·王充传》),可以证实他的养生方法是管用的。

    王充值得后人重视的另一个养生观,是反对“尊古卑今”的陋习。东汉是一个被尊古思想禁锢的时代,一切都被认为是古人好,反映到养生的观点上,“古人质朴而体强,今人欲多而体弱”的观点十分流行。王充则认为“寿至于百,万世不异”(《论衡·齐世》),天年之长短,体质之好坏,古今有差异,但就天年来说,并不存在今不如昔的问题,只能说养生得法的人,比不注意养生的人更能健康长寿;上古之人能“春秋皆度百岁”,今人只要注意养生,同样完全可以做到 ......