指压悬钟治落枕
“落枕”的滋味可能不少人有过体验，梗着个脖子，实在不太受用。虽说是个小毛病，但为了这么点小事上趟医院，又有些划不来。笔者也曾经有那么一回也遇上了落枕，恰遇一位熟悉的针灸大夫来访，随即传授了笔者自疗的小方法，试用之下，居然十分灵便。今借《养生月刊》一隅，奉献给读者朋友们。
嘱患者站立，双手自然下垂，使身体尽量放松，术者以单手拇指尖对准患侧悬钟穴(位于足外踝上3寸处、胫腓骨之间)按压，力度由轻至重，以局部出现疼痛感为佳。然后叫患者缓缓地活动颈部，先将头前后运动，再令其左右旋转头部，至颈部肌肉紧张消除，疼痛得以缓解为止。
施行该法十分安全，可由亲属朋友代劳，并非一定要医者动手。且简便易行，效果明显，无任何痛苦。大部分患老经1～2次治疗，即可获愈如初。(玉 横)
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