甩手缘自古代易筋经，旨在强筋壮骨，益寿延年，是祖国可贵的民族文化遗产之一，上世纪60年代曾在风靡一时，至今仍是人们喜爱的健身项目。据有关资料表明：甩手运动能加速血液循环和新陈代谢，使气血流畅，阴阳平衡，在短期内即可打通人体三焦(三焦是气血的枢纽，肺属上焦，脾胃属中焦，肾属下焦)。出现打呃、肠呜、放屁等感觉；同时甩手能促使双脚和下肢血液迅速回流，有助于改善心脏功能；再则，甩手双脚前脚心不断刺激肾经“涌泉穴” ......